1. O que é a Terapia de Bowen?
A Terapia de Bowen é uma prática terapêutica complementar que consiste na aplicação de uma série de movimentos suaves, em pontos-chave do corpo que têm como objectivo quebrar padrões de dor e inflamação presentes no tecido fascial.
2. Qual a sua finalidade?
Os movimentos de Bowen têm como principal finalidade quebrar padrões de dor (muscular, óssea e tendinosa), aliviar tensões acumuladas e induzir de forma natural o relaxamento e o reequilíbrio natural do corpo. No entanto, a sua utilização vai muito além do contexto músculo-esquelético, sendo uma prática vantajosa em múltiplas situações.
3. Como são as sessões de Terapia de Bowen?
Inicialmente é efectuado um questionário acerca da história clínica do doente e da razão da visita. A partir daqui o terapeuta consegue identificar quais os procedimentos mais adequados. O paciente está deitado numa marquesa, mas em situações específicas pode estar sentado ou mesmo de pé. Cada sessão tem uma duração de 60 a 90 minutos, sendo o espaçamento ideal entre as sessões de, pelo menos, 5 dias.
4. Os resultados são imediatos?
O input da técnica dirigido às estruturas físicas e ao sistema nervoso é subtil e o corpo responde de forma gradual. Cada indivíduo reage consoante o seu caso particular e em função dos recursos físicos disponíveis, mas em média são necessários cinco a oito sessões para obter resultados duradouros.
5. Vou sentir dor numa sessão de Terapia de Bowen?
Não, a Terapia de Bowen é totalmente indolor, os movimentos são suaves e todo o processo é bastante relaxante, de tal maneira que muitos pacientes adormecem durante a sessão.
6. Terei reacções à terapia?
Neste processo, logo que o corpo inicia o processo de reparação podem ocorrer algumas reacções, entre elas, rigidez muscular, sensibilidade associada a lesões antigas, leve sensação de fadiga ou sonolência.
7. É totalmente seguro fazer a Terapia de Bowen?
A Técnica Bowen é considerada uma terapia bastante segura, pois utiliza apenas movimentos de estimulação suaves e delicados, efectuados sobre a superfície da pele. Trata-se de uma experiência singular porque subtil, mas ainda assim, transformadora.
8. Estou grávida e tenho medo que a terapia afecte o bebé, isso pode ocorrer?
Não existem provas que sugiram que a terapia prejudique a gravidez, mas por máxima precaução, sugere-se o seu uso apenas após o terceiro mês de gestação.
9. Os resultados são imediatos?
O input da técnica dirigido às estruturas físicas e ao sistema nervoso é subtil e o corpo responde de forma gradual. Cada indivíduo reage consoante o seu caso particular e em função dos recursos físicos disponíveis, mas em média são necessários cinco a oito sessões para obter resultados duradouros.
10. A Terapia de Bowen interfere nos meus cuidados médicos?
A Terapia de Bowen não interfere com os cuidados médicos convencionais e pode ser usada como técnica complementar.
11. Recomendações após sessão
Uma vez terminada a sessão, o paciente recebe indicações que o alertam para o início de um processo de reorganização e desintoxicação do organismo, que ocorrerá durante alguns dias. Para conferir eficácia a este processo, é aconselhável caminhar, beber muita água, não fazer demasiados esforços e evitar duches com água muito quente.